Psychologie
Hier vind u een aantal heel mooie artikelen om u verder te helpen met bv. Emoties, Psychologie,.... Hoe bijvoorbeeld u leven om gooien in een POSITIEVE richting. Moeilijkheden met communicatie? u vind het hier onder de rubriek. Neem Al vast een kijkje.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1251
Als je je identificeert met wat je doet en je ontleent daar je zelfbeeld uit, dan zul je je in bepaalde situaties behoorlijk vervelend kunnen voelen. Het is overigens wel hoe we collectief geconditioneerd zijn. De meeste mensen denken dat ze zijn wie ze denken dat ze zijn. Toch is dat niet zo. Je bent niet (alleen) degene die doet. Je bent veel meer dan dat. Je bent niet je gedachten, net zo min als dat je je gevoelbent. Je hebt gedachten en je hebt gevoel, maar je bent het niet. Je bent ook niet de rollen die je hebt in je leven. Je hebt een rol als kind, dochter, moeder, werknemer, etc. Maar je bent het niet.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1279
We zijn allemaal wel eens gekwetst geweest, we waren slecht behandeld, ons vertrouwen was geschonden of ons hart was gebroken. En hoewel deze pijn normaal is, blijft de pijn soms toch iets lang voortslepen. We herleven de pijn steeds weer en hebben moeite met loslaten. Dit veroorzaakt problemen. Het maakt ons niet alleen ongelukkig, maar kan ook onze relaties bemoeilijken of verpesten, ons afleiden van ons werk, ons gezinsleven en andere belangrijke dingen, en ons gesloten maken, waardoor we moeite hebben open te staan voor nieuwe dingen en nieuwe mensen. We raken verstrikt in een cyclus van woede en pijn, terwijl de schoonheid van het leven aan ons voorbijgaat. We moeten leren loslaten. We moeten kunnen vergeven zodat we verder kunnen gaan en gelukkig kunnen zijn.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1498
Bij alles wat we doen en laten, speelt onze houding een sleutelrol in de manier waarop we alles ervaren. Naast Boeddhisten stellen nu ook wetenschappers de waarde van compassie vast.Een Boeddhistische mythe vertelt het verhaal van een maaltijd in hemel en hel. Beide locaties zijn identiek ingericht met grote tafels vol lekkers. De vorken blijken echter veel te groot, waardoor het onmogelijk wordt om ermee te eten. In de hel blijft iedereen achter met oneindige frustraties en honger, terwijl ze in de hemel de lange vorken gebruiken om elkaar te voeden. Moraal van het verhaal: een beetje compassie brengt je verder. Ook de wetenschap blijkt eenzelfde conclusie te trekken, hier volgen de bewezen voordelen van een beetje compassie.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1425
De term optimisme komt uit het latijns en betekent “het beste”. In de praktijk kun je dat vrij vertalen door te stellen dat je als optimist zo goed mogelijk voor jezelf zorgt. Dat je je ontwikkelt en op regelmatige basis aan jezelf werkt. De meningen zijn verdeeld over het feit of optimisme is aangeboren of aangeleerd. Maar de invloed van een mogelijk aangeboren aanleg voor pessimise bedraagt ten hoogste 40%. Dus in het ergste geval als 40% inderdaad aangeboren zou zijn, dan nog is de invloed van je omgeving en de ervaring die je opdoet groter. Dat heeft sowieso het voordeel dat je altijd iets aan je pessimistische kijk kunt doen als je dat zou willen. Een belangrijk deel van hoe jouw kijk op de wereld is, is bepaald in je kindertijd.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1339
Het innerlijk kind is een deel van ons zelf. Het is de energie die ieder mens bevat vanuit zijn eigen jeugd. Wanneer iemand terug denkt aan zijn kinderjaren, kan die zich weer helemaal terug kind voelen. Dus iedereen heeft een innerlijk kind. Wanneer aandacht geschonken wordt aan dat innerlijk kind, kan men veel ervaringen op doen. Wanneer je respect hebt voor jezelf en van je zelf houdt, heb je respect voor je innerlijk kind en hou je ook van je innerlijk kind. Heeft iemand begrip voor zichzelf dan heeft de persoon dit ook ongetwijfeld naar het innerlijk kind. Hoewel er ook mensen zijn die in hun jeugdjaren een zware tijd hebben gekend, zoals geen kind hebben kunnen zijn. Deze hebben als het ware hun jeugd gemist en moesten al heel erg vroeg volwassen worden.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1634
Hoe kun je negativiteit loslaten? Je kunt het verleden niet veranderen. Wat je wel kunt veranderen, is hoe je er tegenaan kijkt.Je bent het zat om negatief te zijn. Je bent er klaar voor om te veranderen. Je hebt een actieplan nodig. Lees dan verder, want met deze methode kun je negativiteit makkelijk loslaten en weer levenslust krijgen. Verandering is goed.Vraag het maar aan welke arts dan ook. Als je je de hele tijd slecht voelt, kan de stress die daar het gevolg van is makkelijk tot medische aandoeningen lijden. Je lichaam en je geest zijn een continuüm. Met andere woorden: ook al zijn ze niet precies hetzelfde, er bestaat wel een grote overlapping tussen je lichaam en je geest die hen verbindt. Verminder je mentale stress en je lichaam zal vanzelf ook gelukkiger zijn. Het is tijd om jezelf te ontlasten van alles wat je heeft verhinderd om vooruitgang te maken in je leven, door je gehecht te houden aan een ongelukkig verleden.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1473
Als we moeilijke beslissingen moeten nemen, zijn we gewend daar diep over na te denken. We wikken en wegen, dubben en calculeren. Onderzoek laat echter zien dat je beter naar je gevoel kunt luisteren, dan naar je verstand. Je hart is namelijk in staat om de toekomst te zien. Naar je hart luisteren en je intuïtie volgen, zou wel eens het verstandigste kunnen zijn wat je kunt doen! In een laboratorium in de afgelegen bossen rondom het Amerikaanse plaatsje Boulder Creek zit een vrouw achter een beeldscherm. De middelvinger van haar rechterhand is verbonden met een sensor die haar hartritme registreert; op haar hoofd zijn sensoren bevestigd die haar hersengolven meten. Steeds weer verschijnen er andere beelden op het scherm.
