Psychologie
Hier vind u een aantal heel mooie artikelen om u verder te helpen met bv. Emoties, Psychologie,.... Hoe bijvoorbeeld u leven om gooien in een POSITIEVE richting. Moeilijkheden met communicatie? u vind het hier onder de rubriek. Neem Al vast een kijkje.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1206
Emoties zijn een natuurlijk onderdeel van het leven. Als we een gezonde relatie met onszelf willen ontwikkelen, dan is het essentieel dat we onze emoties leren aanvaarden.Vaak leren we al op jonge leeftijd dat bepaalde emoties ‘slecht’ of ‘ongepast’ zijn: misschien werd ons verteld om niet te huilen of om niet boos te worden. Maar door deze gevoelens te ontkennen, raken we ze nog niet kwijt. Wanneer een emotie genegeerd wordt, dan stagneert deze in ons. De emoties bouwen zich op en dragen bij aan de almaar groter wordende lading opgekropte gevoelens.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1027
Dat slaap belangrijk is voor het geheugen, wisten we al. Nieuw onderzoek toont aan dat het reactiveren van herinneringen tijdens de slaap invloed heeft op de geheugenconsolidatie: de opslag van herinneringen uit het kortetermijngeheugen in het langetermijngeheugen. Wanneer we veel waarde hechten aan informatie, bijvoorbeeld wanneer het belangrijk is om geld te verdienen, kunnen we dit beter onthouden. Waarom dat zo werkt? De herinnering heeft meer kans op herhaling en consolidatie tijdens de slaap waardoor we hem beter terughalen op een later tijdstip of andere dag. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1747
Wie door het negatieve ego overheerst wordt zal geen gelukkig mens kunnen worden. Ja, hooguit kortstondige bevredigende momenten beleven, maar die zijn snel weer vergeten. Want het ego is constant op zoek naar meer bevrediging, het is onverzadigbaar. In ons denksysteem hebben wij de keuze tussen het luisteren naar het (negatieve) ego of naar onze (goddelijke) ziel. Zij maken de dienst uit van onze denkgeest.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1177
Denk even terug aan de laatste keer dat je écht iets wilde doen maar het nooit deed. Wat was het dat jou tegenhield? Was er iets waardoor je van gedachten veranderde? Een stemmetje in je hoofd? Wat ook de reden geweest is voor jou, laten we eens kijken wat er misschien gebeurt door onze angstgevoelens en hoe we ze kunnen overwinnen, zodat we die dingen kunnen doen die we altijd al hadden willen doen. Angst is een interessant gegeven omdat het zich zo kan manifesteren dat we ons er nieteens van bewust zijn dat het er is.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1072
Sommige mensen hebben het moeilijk om assertief te zijn, bijvoorbeeld bij het uitoefenen van hun baan. Ze missen het zelfvertrouwen om te zeggen waar het op staat of om opbouwende kritiek te leveren. Toch kan je assertiviteit opbouwen door je zelfkennis te vergroten. Door een uitgebreid zelfonderzoek zal je jezelf en je emoties beter leren kennen en hierdoor zal je sterker in je schoenen staan. Jezelf de vraag stellen wat voor iemand je bent en waar je naartoe wilt in je leven kan op die manier erg nuttig zijn.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1250
Ben jij verliefd? Op ieder gegeven moment zal de helft van alle volwassenen zeggen verliefd te zijn. De meesten beweren dat liefde een wonderlijk gevoel geeft. Toch zullen net zoveel mensen zeggen dat liefde pijn doet. Ondanks dat het zo’n krachtige emotie is, weten de meeste mensen weinig tot niets over de aard, oorsprong en functie van liefde. Er zijn al talloze boeken en films verschenen over liefde. Neurologen zijn ook geïnteresseerd geraakt in liefde en onthullen met behulp van MRI-scans welke netwerken actief zijn wanneer iemand liefde voelt.
- Gegevens
- Geplaatst door Nadine
- Hits: 1181
Enige tijd geleden verscheen op visionair een artikel over SuperBetter – Het spel dat je leven met 10 jaar kan verlengen.In dit spel komt een boel sociale/mens wetenschap aan bod wat mensen kan helpen hun emotionele, mentale, fysieke en sociale weerstand te vergroten. Ook onderstaande TED Talk kwam daar voorbij. In deze TEDx Talk legt Kristin Neff het verschil uit tussen zelfvertrouwen en zelfcompassie en laat ze zien wat de voordelen van zelfcompassie zijn.
